「今日の幸せに気づくことで、自然に変わっていける」

心のこと

今日は、家族で豚しゃぶを食べた。
久しぶりにちゃぶ台を出して、コンロを用意して。

グツグツと湯気を立てながら、
みんなで「おいしいね」って言い合って食べた時間が、
本当に幸せだった。

なんてことない、普通の夕食かもしれない。
でも、
「みんなで食べる」
「笑いながら食べる」
それだけで、すごく心が満たされた。

最近、私はよく「変わりたい」と思う。
今より成長したい、もっと自信を持ちたいと願っている。
しかし、変わりたいと強く願うことは、
繰り返し、今の自分を否定してしまうことになるんだよ。

本当は、
こうして今日をちゃんと感じること。
目の前の幸せをちゃんと味わうこと。

それができていたら、
自然に、少しずつ、
「変わってた」って気づく日が来るんだな

今日、家族でしゃぶしゃぶを囲んで、
私は確かに「今の自分のままで幸せ」を感じられた。

それが、たぶん一番の変化なのかもしれない。

これからも、
変わらなきゃ、だけじゃなく、
ちゃんと今日の幸せを感じられる自分でいたい。

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