テニスとメンタル

テニスを続けていると、ただ技術を磨くだけじゃないことに、少しずつ気づき始めた。ラケットの振り方や、フットワーク、ポジショニング。もちろん大切だけど、それ以上に必要だと感じたものがある。それは、心の体力だった。テニスは、体だけじゃない。心が疲...